Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir vos examens.
Vous êtes collégien ou étudiant plutôt du genre stressé (e) et anxieux (se), vous êtes en panique à l’idée de vous retrouver devant une page blanche ou de rester sans voix lors des oraux.
Cet atelier est fait pour vous.
Vous apprendrez à gérer vos émotions, peurs, inquiétude, découragement,timidié,impatience etc…
Tous les outils partagés tirés de la sophrologie, vous permettrons une relaxation physique, et un apaisement mental.
En apprenant à utiliser les techniques en amont, vous aurez les moyens de rapidement lâcher la tension pour retrouver de la carté mentale et une capacité de concentration.