Infirmières, reprenez la main sur votre vie professionnelle!
“J’aurais aimé trouver de l’aide lors de ma reconversion professionnelle, alors, j’ai créé l’outil qui englobe tout ce que j’aurais voulu trouver pour moi !” Léna Messerly, coach holistique
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Vous êtes infirmier(e), vous venez de vivre plusieurs périodes très compliquées au travail, mais aujourd’hui vous voulez aller de l’avant et trouver des solutions pour vous en sortir et vous créer une nouvelle réalité professionnelle!
Vous avez choisi votre métier d’infirmière parce qu’il avait du sens. Mais au fur et à mesure des années, vous prenez conscience que votre réalité professionnelle a évolué. Vous souffrez du manque de temps, d’un planning qui change tout le temps, d’horaires difficiles, de ne pas être assez disponible pour votre famille.… votre vie perso en a pâtit et votre santé aussi. Vous avez pu vous sentir fatiguée voire épuisée, sous pression, et pas du tout libre de soigner selon vos valeurs. Et vous vous êtes peu à peu enfoncée dans une posture de victime, de votre hiérarchie, du gouvernement, du système de santé!
Aujourd’hui, vous avez pris conscience que l’extérieur ne changera pas et que c’est à vous de prendre votre vie professionnelle en main. Vous avez déjà commencé à poser des actions (tester un remplacement en libéral si vous étiez dans le milieu hospitalier, rechercher des nouvelles formations, vous renseigner sur vos droits sur les financements possibles…) mais ça part un peu dans tous les sens.
Vous vous sentez prête à tout, pour faire quelque chose mais vous ne savez pas encore quoi ( rester infirmière dans un autre secteur , trouver une autre façon d’exercer votre métier , en choisissant une reconversion ?)
En tout cas, sous savez ce que vous ne voulez plus et vous êtes déterminée à savoir ce que vous voulez vraiment faire. Avec pour priorités de : trouver un équilibre vie pro/vie perso, passer du temps de qualité avec les gens que vous aimez et évoluer dans votre vie professionnelle pour vous y épanouir.
Si vous voulez vraiment prendre les choses en mains, je suis là pour vous.
Qui suis-je ?
Je suis Léna Messerly, mariée et maman de deux grands enfants!
Pourquoi je fais ce que je fais ?
Je pense qu’en prenant soin de l’individu, on prend soin du collectif parce qu’on s’influence les uns les autres et que cela peut contribuer à un monde meilleur.
Comment je fais ce que je fais ?
Pour aller dans ce sens, ayant moi-même été infirmière, j’accompagne les infirmières qui ne se retrouvent plus dans la façon actuelle de faire leur métier et qui veulent trouver une autre manière de le faire, ou bien faire autre chose qui soit épanouissant dans le but d’avoir du temps de qualité pour vivre leur vie personnelle et familiale.
Avec quels outils je fais ce que je fais ?
J’accompagne avec l’EFT, la sophrologie, les fleurs de Bach, le coaching.
Pour moi l’approche est holistique parce que :
- On agit d’abord principalement sur « le mental » avec L’EFT qui sert à faire circuler les émotions pour avoir de la clarté mentale sur les situations que l’on vit.
- On agit ensuite principalement sur « le corps » avec la sophrologie qui sert à faire émerger le positif de l’existence en permettant de contacter ses ressources profondes à travers ses sensations corporelles.
- On agit après, principalement sur « les émotions » avec l’EFT et les fleurs de Bach qui servent à agir sur l’émotionnel de façon à transformer ce qui est vécu comme négatif en positif.
On agit enfin une fois qu’on a permis aux émotions de circuler, qu’on s’est connecté à son moi profond et qu’on est capable de voir le verre à moitié plein, on passe au coaching qui sert à créer son futur professionnel et personnel.
Trouver un équilibre viepro/vie perso
Je garde toujours à l’esprit une phrase de ma fille qui m’a dit : « Tu n’as pas la même tête et on ne passe pas la même soirée quand tu rentres du travail maintenant que tu fais quelque chose qui t’épanouit »
Séance de sophrologie collective hebdomadaire
Comment j’en suis arrivée à accompagner sur ce sujet
Avant de reprendre la main sur ma vie pro, qu’est-ce que je vivais comme difficultés ?
Je ne me suis pas écoutée et j’ai fait un burn out en 2006. Je travaillais en clinique chirurgicale avant de travailler à domicile. Il s’est avéré que c’était beaucoup de travail et beaucoup de stress. J’avais du mal à gérer ma vie pro et ma vie familiale parce que mes enfants étaient petits. J’ai commencé à avoir des maux de dos. Jusqu’à ce que mon corps me dise stop. J’ai été très très mal. Je ne me voyais pas travailler de cette manière toute ma vie. J’ai commencé à travailler en dialyse ( 1ère sortie de zone de confort)ce qui m’a permis de mieux équilibrer vie pro/vie perso. J’étais disponible pour aller chercher mes enfants à l’école, je ne travaillais pas le dimanche. Mais, progressivement, je me rendais compte que les conditions de travail se détérioraient autour de moi et en particulier chez mes jeunes collègues. Le côté humain disparaissait de plus en plus. Je me revoyais jeune maman en me disant : « Ça va leur tomber dessus comme ça m’ést tombé dessus ». Je ne me voyais pas continuer comme ça : j’étais de plus en plus stressée, j’étais vraiment fatiguée et pas disponible pour ma famille .
Qu’est-ce que cela a changé pour moi de me sentir capable de reprendre la main sur ma vie pro ?
Je me suis rendu compte que je voulais soigner les autres même si c’était malgré eux. Entre autres, certains membres de ma famille. Cette période de vie m’a permis de voir les choses autrement, de commencer à m’occuper de moi. Je me suis sentie capable de rebondir. J’ai compris que je pouvais faire les deux : travailler et être présente pour ma famille. J’ai vu que je pouvais être capable d’exercer mon métier de cœur tout en respectant mes besoins. Aujourd’hui, me sachant capable d’avoir la main sur ma vie pro, je me sens beaucoup plus actrice de ma vie tout simplement. Je ressens une certaine puissance intérieure. Ça fait remonter mon estime de moi, ma confiance en moi. Tout ce cheminement m’a rassuré sur mes capacités. Je me suis reconnectée à qui je suis profondément.
Petit à petit, j’ai pu voir comment créer mon métier à partir de mon expérience d’infirmière, une approche de prise en charge de la douleur, et d’autres outils entre autres la sophrologie et le coaching. Autour de moi je continuais à voir des infirmières qui se sentaient mal et j’ai eu envie de retrouver cette communauté d’infirmières pour les aider à trouver un équilibre familial et professionnel.
J’ai la croyance qu’aujourd’hui notre vie professionnelle doit être au service de notre vie personnelle et familiale ce qui, selon moi, peut contribuer à un monde meilleur. J’ai envie d’incarner cela pour inspirer les générations futures à le faire également.
Formation « Elan »
Qu’est-ce que vous vivrez à mes côtés comme processus pour vous sentir capable de reprendre la main sur votre vie professionnelle ?
Vous serez capable de
Faire de la clarté mentale
En dégommant vos croyances limitantes et en domptant vos peurs.
Définir ce que vous voulez
En identifiant votre pourquoi, vos valeurs, votre vision.
En définissant vos besoins et en sachant les exprimer
En explorant vos émotions, vous apprendrez à les identifier, à les ressentir et à les faire circuler
Modalités
Cette formation sera dispensée en ligne sur deux week-end à 15 jours d’intervale ( dates à définir en fonction du souhait des participantes)
J’ai eu à coeur de vous transmettre un maximum de contenu sur différents supports.
- 2 heures de vidéo à visionner entre les sessions.
- 6 modules
- 6 coaching de groupe avec moi ( en juin et juillet 2023) vendredi 20h00-21h30 et samedi matin 10h00-11h30
- des dizaine de questions en PDF
- un groupe whatsapp pour échanger
une écoute et une disponibilité de ma part pour répondre à toutes vos question.
Cet accompagnement n’est pas pour vous si :
- Vous pensez que c’est trop dur de changer quelque chose ou que vous ne pouvez rien changer à la situation.
- Vous ne voyez pas comment vous en sortir.
- Vous n’avez pas le temps à y consacrer.
- Vous êtes en plein burn out et vous manquez d’énergie, il est alors nécessaire de récupérer, de vous tournez vers un accompagnement thérapeutique.
Tarif
600 euros.
Etes-vous prêts(es) vous aussi à vous créer la vie professionnelle de vos rêves?
Témoignages
« J’ai commencé à m’écouter, à être en harmonie avec moi, à me sentir plus en confiance et déterminée pour oser franchir le pas du changement, ça n’a pas de prix. » Milène
« Léna qui m’a permis de me centrer sur mes besoins, de mettre en évidence mes dons et mes envies d’accompagner selon mes valeurs, et surtout il m’a permis de prendre confiance en moi afin d’ OSER prendre une nouvelle direction professionnelle. »Amélie
Alors en attendant que nos chemins se croisent peut être, je vous invite à prendre bien soin de vous car vous êtes la personne la plus importante.
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