« Bien dans sa tête, bien dans son corps »

Depuis le début de l’année, j’accompagne les enfants d’une école primaire.

45 minutes par semaine durant lesquels les 60 élèves de CE et CM se familiarisent avec

 

  • Leurs sensations et perceptions corporelles à travers la découverte de la respiration , des exercices en mouvement pour appréhender son schémas corporel
  • la sophro-relaxation ludique, le jeu et les histoires leur permettent  de se rapprocher de leurs émotions en les identifiant et en les sentant dans leur corps puis d’autres techniques leur apprennent à les mettre à distance.
  • Nous abordons aussi la communication non violente pour une meilleure acceptation de la différence et un meilleur« vivre ensemble ».

Voici le témoignage de Karen, la directrice à la fin de l’accompagnement des 10 séances.

” Les séances sont complètes. Ces temps de relaxation sont très bien organisés et permettent à chacun de trouver sa place et aux enfants de se dégager de leurs angoisses par des petits jeux et des temps ludiques qu’ils apprécient beaucoup. Mes élèves apprécient beaucoup votre contact et vos séances sont attendues chaque vendredi. Le plaisir des enfants est réel, merci à vous”. – Karen, Directrice d’école primaire (29)