Actualités
Retrouvez ici nos dernières informations, les ateliers, les cours collectifs, etc
Conférence gratuite en ligne pour les infirmières le 22 mai à 20h00
A ma communauté de coeur que sont les infirmières. Mes intentions pour cette conférence sont que vous vous sentiez comprises, entendues, soutenues et que vous commenciez à entrevoir des solutions pour vous créer une nouvelle vie professionnelle en lien avec vos...
Apprenez à mieux dormir
Mettez toutes les chances de votre côté pour amméliorer votre sommeil. Vous êtes insomniaques, vous souffrez de réveils nocturnes fréquents, vous avez des difficultés d'endormissement etc... Cet atelier est fait pour vous. Vos journées conditionnent vos nuits et ainsi...
Ateliers lycéens et étudiants
Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir vos examens. Vous êtes collégien ou étudiant plutôt du genre stressé (e) et anxieux (se), vous êtes en panique à l'idée de vous retrouver devant une page blanche ou de rester sans voix lors des oraux. Cet atelier...
« Que se passe-t-il dans votre cerveau lors d’une séance de Sophrologie ? »
J’ai assisté à la conférence du Dr Catherine Henry Plessier lors de “La Rencontre entre médecine conventionnelle et soins naturels” les 4 et 5 mars dernier.Ceci m’a donné l'idée d’écrire cet article pour vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre cerveau lors...
La Sophrologie pour dépasser vos blocages
Comment la Sophrologie permet-elle de lever des blocages? Élargir sa conscience Beaucoup de personnes imaginent la Sophrologie comme une pratique de détente et de relaxation, ce qui est vrai mais elle va bien au delà. Je l'ai moi aussi pratiquée dans le but de...
7 clés pour se sentir en forme au quotidien en prenant soin de ses besoins. (2/2)
Dans la 1ère partie de cet article, je vous livrais mes 3 premières clés pour prendre soin de soi, écouter son corps, écouter ses besoins… Clé n° 1 : Prendre soin de vos corps physiques, énergétiques et émotionnels (article 1/2)Clé n°2 : Apprendre à vous régénérer...
7 clés pour se sentir en forme au quotidien en prenant soin de ses besoins. (1/2)
Prendre soin de soi, écouter son corps, écouter ses besoins... Vastes sujets. On ne nous a pas appris à le faire. La société considère souvent que c’est égoïste de penser à soi, du coup, ça devient la vérité pour beaucoup de gens. Je partage avec vous dans cet...
Ateliers en milieu scolaire – Sophrologie Relaxation
Des outils simples pour bien grandir et s'épanouir à travers le jeu et les histoires.
Comment je me suis débarrassée de « mes »douleurs chroniques?
Comment je me suis débarrassée de mes douleurs chroniques en devenant actrice de ma santé ? Entre les années 2000 et 2006, j'ai souffert de douleurs chroniques au niveau du dos. Aucun traitement proposé, aucun spécialiste, n'a réussi à...