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Apprenez à mieux dormir

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Mettez toutes les chances de votre côté pour amméliorer votre sommeil. Vous êtes insomniaques, vous souffrez de réveils nocturnes fréquents, vous avez des difficultés d'endormissement etc... Cet atelier est fait pour vous. Vos journées conditionnent vos nuits et ainsi...

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Ateliers lycéens et étudiants

Ateliers lycéens et étudiants

Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir vos examens. Vous êtes collégien ou étudiant plutôt du genre stressé (e) et anxieux (se), vous êtes en panique à l'idée de vous retrouver devant une page blanche ou de rester sans voix lors des oraux. Cet atelier...

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La Sophrologie pour dépasser vos blocages

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  Comment la Sophrologie permet-elle de lever des blocages? Élargir sa conscience Beaucoup de personnes imaginent la Sophrologie comme une pratique de détente et de relaxation, ce qui est vrai mais elle va bien au delà. Je l'ai moi aussi pratiquée dans le but de...

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