par Léna Messerly | Avr 7, 2022 | Articles, Ressources
Comment la Sophrologie permet-elle de lever des blocages? Élargir sa conscience Beaucoup de personnes imaginent la Sophrologie comme une pratique de détente et de relaxation, ce qui est vrai mais elle va bien au delà. Je l’ai moi aussi pratiquée dans le...
par Léna Messerly | Fév 22, 2022 | Ressources
Quel chakra travailler? Je t’invite à regarder les différentes vidéos (sur mon compte facebook ou instagram) que j’ai réalisé pour comprendre ce qu’est un chakra et comment son déséquilibre impacte ton harmonie psycho-corporelle et ta santé. Pour...
par Léna Messerly | Oct 19, 2021 | Ressources
Dans la 1ère partie de cet article, je vous livrais mes 3 premières clés pour prendre soin de soi, écouter son corps, écouter ses besoins… Clé n° 1 : Prendre soin de vos corps physiques, énergétiques et émotionnels (article 1/2)Clé n°2 : Apprendre à vous régénérer...
par Léna Messerly | Oct 16, 2021 | Ressources
Prendre soin de soi, écouter son corps, écouter ses besoins… Vastes sujets. On ne nous a pas appris à le faire. La société considère souvent que c’est égoïste de penser à soi, du coup, ça devient la vérité pour beaucoup de gens. Je partage avec vous dans...
par Léna Messerly | Avr 14, 2021 | Ressources
L’existence se compose d’une succession de choix à faire. Mais êtes-vous sûr de réaliser toujours vos propres choix ? En ce qui concerne notamment les grandes décisions de votre vie en terme de partenaire, de métier, de lieu de vie? Ou, faites vous ce que...
par Léna Messerly | Mar 25, 2021 | Ressources
Comment je me suis débarrassée de mes douleurs chroniques en devenant actrice de ma santé ? Entre les années 2000 et 2006, j’ai souffert de douleurs chroniques au niveau du dos. Aucun traitement proposé, aucun spécialiste, n’a...
