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Offrez une expérience à ceux et celles que vous aimez pour ce Noël 2025
Offrez une séance de sophrologie relaxation, une bulle d'oxygène, un vrai moment de détente et de bien être. En bonus des conseils en santé naturelle pour un résultat optimal et durable.
2026 Les séances collectives redémarrent à Plougastel
Durant 4 ans et demi , j'ai donné des séances collectives de sophrologie relaxation à Plougastel et Daoulas. J'ai arrêté à la rentrée 2024 car je ne pouvais pas m'engager chaque semaine, et vous savez quoi? Elles m'ont trop manquées et au participants...
Sauvée par les huiles essentielles
Migraineuse depuis très longtemps, je prenais régulièrement des anti-inflammatoires, ce qui avait finis par endommager mes reins. J'ai décidé de prendre des huiles essentielles et des compléments alimentaires à base d'huiles essentielles ( proposés par le laboratoire...
« Que se passe-t-il dans votre cerveau lors d’une séance de Sophrologie ? »
J’ai assisté à la conférence du Dr Catherine Henry Plessier lors de “La Rencontre entre médecine conventionnelle et soins naturels” les 4 et 5 mars dernier.Ceci m’a donné l'idée d’écrire cet article pour vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre cerveau lors...
La Sophrologie pour dépasser vos blocages
Comment la Sophrologie permet-elle de lever des blocages? Élargir sa conscience Beaucoup de personnes imaginent la Sophrologie comme une pratique de détente et de relaxation, ce qui est vrai mais elle va bien au delà. Je l'ai moi aussi pratiquée dans le but de...
7 clés pour se sentir en forme au quotidien en prenant soin de ses besoins. (1/2)
Prendre soin de soi, écouter son corps, écouter ses besoins... Vastes sujets. On ne nous a pas appris à le faire. La société considère souvent que c’est égoïste de penser à soi, du coup, ça devient la vérité pour beaucoup de gens. Je partage avec vous dans cet...
Ateliers en milieu scolaire – Sophrologie Relaxation
Des outils simples pour bien grandir et s'épanouir à travers le jeu et les histoires.
Video : la respiration complète abdominale
Accompagnement en milieu scolaire
« Bien dans sa tête, bien dans son corps » Depuis le début de l'année, j'accompagne les enfants d'une école primaire. 45 minutes par semaine durant lesquels les 60 élèves de CE et CM se familiarisent avec Leurs sensations et perceptions corporelles à...